Øvelser til krop og sind
20 år bag en computerskærm - det trætter og belaster krop, øjne og sind. Her viser jeg en række forskellig øvelser, jeg selv har haft rigtig stor glæde af.
Siden er lige påbegyndt (februar 2010) - mere på vej.
Trætte øjne
Kinesiske øjentræning 1
Kinesiske øjentræning 2
Traditionel kinesisk sundhed - om de indre øvelser 1
Traditionel kinesisk sundhed - om de indre øvelser 2
Traditionel kinesisk sundhed - øvelsen Hjorten
Traditionel kinesisk sundhed - øvelsen Tranen
Traditionel kinesisk sundhed - øvelsen Skildpadden
Traditionel kinesisk sundhed - aldrig stress og jag
Opskrifter til et sundt og spændende køkken
Michael Karbos blog om miljø og sundhed, indre som ydre.
(C) www.karbosguide.dk 1996-2010
|